11月21日（木）に大田区にある東嶺町シニアステーションにて、「お口の健康講座」を開催しました。

株式会社ロッテ中央研究所の川村淳氏を講師にお迎えし、70代から90代の16名が参加しました。

咀嚼力を測定できる特別なガムを使ったチェックを実施し、咀嚼力を高めるための効果的なトレーニング方法を学びました。

また、オーラルフレイル予防の重要性や、それによる健康面でのメリットについても詳しく解説していただきました。

講座後には「日常に取り入れやすい内容だった」「咀嚼が全身の健康に関わることを知って驚いた」といった感想が寄せられました。

今後も、地域住民の健康を支える講座を積極的に実施していきます。